Zimní plavání
Stáhněte si ebook - nic to nestojí a netloustne se po tom.
Zimní plavání
Chcete si užít otužování? Nemějte strach a pusťte se do toho s námi. Připravili jsme pro všechny jednoduchý a jasný postup, jak na to.
Co se v ebooku dozvíte?
Co dělat a co nedělat, abyste si pobyt v chladné vodě opravdu užili bez újmy na zdraví.
Jak začít
Žádné hup rovnou pod led. Vlažná sprcha, studená sprcha na chvilky, pak déle a nakonec pomaloučku ponořit a blahem funět.
Přínosy a benefity
Chceš být zdravější, silnější a mít energii na rozdávání? Otužování posiluje imunitu, zlepšuje náladu a dělá z tebe ocelového člověka.
Jsi za ledového kinga
Pomoz i ostatním do studené vody. Vtipná fotka je víc než hodina povídání. Rádi ji tady zveřejníme.
Co o ebooku říkají čtenáři?
Rozhodně nejste ani první a ani poslední, kdo má pochybnosti a strach před tím, než se ponoří do velmi, velmi osvěžující vody. Podívejte se na zkušenosti našich členů.
Nejdřív jsme chodila na Jezero jen na procházku. Pak došlo k ponoru až po kotníčky. Nakonec jsem se při vánoční akci hecla a od té doby jsem v plavání až po krk. Teď není problém ani LabeChronický opatrník
Bez zimního plavání ani ránu. Perfektní parta a hromada srandy. Jděte do toho!Ďábelský otuželec
Mám velmi náročné povolání. Celoroční plavání mi doslova zachraňuje život - fantasticky si při něm vyčistím hlavu
